Navegando pela Dieta Sem Glúten: Um Guia Completo
A dieta sem glúten é essencial para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, focando em eliminar trigo, centeio e cevada. Este artigo oferece um plano de dieta semanal, destaca alimentos seguros e substituições, além da importância do acompanhamento nutricional para uma transição segura e eficaz.